{"id":1124,"date":"2014-10-31T23:55:57","date_gmt":"2014-10-31T22:55:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-sans-gluten.com\/?p=1124"},"modified":"2020-03-22T21:19:03","modified_gmt":"2020-03-22T20:19:03","slug":"recette-halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/recette-halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert\/","title":{"rendered":"Recette Halloween sans gluten (et sans lait) : potion magique en dessert"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-324 size-full\" title=\"recette sans gluten, sans lait, sans oeuf, sans soja, sans fruit \u00e0 coque\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=288%2C60&#038;ssl=1\" alt=\"recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque\" width=\"288\" height=\"60\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?w=288&amp;ssl=1 288w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=100%2C20&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=150%2C31&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=200%2C41&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"(max-width: 288px) 100vw, 288px\" \/><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-330 size-full\" title=\"recette int\u00e9gralement \u00e0 base d'ingr\u00e9dients issus de l'agriculture biologique\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-agriculture-biologique.png?resize=67%2C60&#038;ssl=1\" alt=\"logo-agriculture-biologique\" width=\"67\" height=\"60\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>type de recette : DESSERT<\/li>\n<li>niveau : facile<\/li>\n<li>pr\u00e9paration : 5\u00a0minutes<\/li>\n<li>cuisson : non !<\/li>\n<li>p\u00e9riode id\u00e9ale : printemps &#8211; \u00e9t\u00e9 &#8211; automne &#8211; Halloween<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ma recette\u00a0de potion magique<\/h1>\n<p>Derni\u00e8re ligne droite pour mon <a title=\"Voici le lien vers mon d\u00e9fi et la premi\u00e8re recette qui l'accompagne !\" href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/recette-halloween-sans-gluten-doigts-de-sorciere-et-un-defi\/\">horrible d\u00e9fi<\/a>\u00a0\u00e0 l&rsquo;occasion de la f\u00eate d&rsquo;Halloween. Et j&rsquo;aimerais finir en \u00ab\u00a0beaut\u00e9\u00a0\u00bb avec une id\u00e9e de recette facile et rapide\u00a0pour un dessert agr\u00e9able et color\u00e9, sans gluten et sans lait.<\/p>\n<p>Si vous avez perdu le compte, voici donc la 13\u00e8me recette que je propose sur le th\u00e8me d&rsquo;<a title=\"Cliquez ici pour d\u00e9couvrir l'ensemble de mes cr\u00e9ation culinaires d'Halloween (et sans gluten ni produit laitier !!)\" href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/tag\/recette-pour-halloween\/\">Halloween sans gluten <\/a>!<\/p>\n<p>Treize ,! Mais c&rsquo;est le nombre que je me suis fix\u00e9 pour mon d\u00e9fi d&rsquo;Halloween !!<\/p>\n<p>J&rsquo;ai mis au point une potion magique tellement simple&#8230;<\/p>\n<blockquote><p>C&rsquo;est pas sorcier ! M\u00eame pas besoin d&rsquo;\u00eatre Harry Potter pour faire des \u00e9tincelles avec ce dessert !<\/p><\/blockquote>\n<p>Par contre pour faire des \u00e9tincelles,\u00a0il vous faudra vous procurer une baguette magique&#8230; ou alors un blender !<\/p>\n<p>Quel rapport ?\u00a0A priori aucun, et pourtant&#8230;<\/p>\n<p>Je vous laisse d\u00e9couvrir en image cette 13\u00e8me et derni\u00e8re recette de mon d\u00e9fi !<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"attachment_1130\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1130\" class=\"size-full wp-image-1130\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=640%2C480&#038;ssl=1\" alt=\"Potion magique bouillonnante d'un beau vert Chlorophylle pour Halloween : dessert sucr\u00e9 sans gluten et sans lait !\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=100%2C75&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=150%2C112&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=200%2C150&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=450%2C337&amp;ssl=1 450w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?resize=600%2C450&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-1130\" class=\"wp-caption-text\">Est-ce une marmite de sorci\u00e8re bouillonnante d&rsquo;un breuvage myst\u00e9rieux par un soir d&rsquo;Halloween ? Pas tout \u00e0 fait ! En tous cas, vue de pr\u00e8s la mousse a une belle texture int\u00e9ressante et une belle couleur vert-chlorophylle&#8230;<\/p><\/div>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\">Ingr\u00e9dients<\/span><\/h2>\n<h3>pour 4 personnes:<\/h3>\n<div>\n<ul>\n<li>~4 bananes pour un poids de 350 g<\/li>\n<li>des feuilles de blette pour 200 g<\/li>\n<li>1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de jus de citron<\/li>\n<li>500 \u00e0 600 mL de lait de riz (ou autre boisson v\u00e9g\u00e9tale)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\">Mat\u00e9riel<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>1 <a href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/ressources-sans-gluten\/\">blender de qualit\u00e9, rapide et puissant<\/a> (c&rsquo;est mieux pour un r\u00e9sultat homog\u00e8ne)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\">Pr\u00e9paration<\/span><\/h2>\n<p><strong>1.\u00a0Epluchez les bananes, coupez-les grossi\u00e8rement et mettez-les dans le blender<\/strong><\/p>\n<p><strong>2.\u00a0Nettoyez bien les feuilles de blette sous l&rsquo;eau, enlevez les zones t\u00e2ch\u00e9es ou rong\u00e9es par les insectes si besoin, (coupez-les grossi\u00e8rement, surtout si votre blender n&rsquo;est pas tr\u00e8s puissant)<\/strong><\/p>\n<p><strong>3. Ajoutez\u00a0le lait de riz<\/strong><\/p>\n<p><strong>4. Mixez en augmentant progressivement la vitesse, mais sans trop prolonger l&rsquo;op\u00e9ration<\/strong><\/p>\n<div>\n<div style=\"color: #000000;\">Cette potion magique donne un bel effet vert intense, qu&rsquo;en pensez-vous\u00a0? Je suis s\u00fbr que cette couleur intense sera du plus bel effet comme dessert dans un menu de\u00a0f\u00eate comme Halloween !<\/div>\n<div style=\"color: #000000;\">Pour la petite histoire, cette recette est tr\u00e8s basique et simplifi\u00e9e. Elle s&rsquo;inspire directement de l&rsquo;alimentation v\u00e9g\u00e9tarienne et vegan\u00a0et elle est compatible avec l&rsquo;alimentation crue (le crudivorisme).<\/div>\n<div style=\"color: #000000;\">J&rsquo;ai pu vous pr\u00e9senter cette id\u00e9e de recette de potion magique vert intense, et c&rsquo;est gr\u00e2ce \u00e0 julie du site crudivorisme.com o\u00f9 elle parle tr\u00e8s bien du <a title=\"D\u00e9couvrez l'article de Julie sur le smoothie vert !\" href=\"http:\/\/www.crudivorisme.com\/2010\/02\/17\/le-smoothie-vert\/\">smoothie vert<\/a> ! Elle mentionne les proportions qui sont essentielles:<\/div>\n<div style=\"color: #000000;\"><\/div>\n<blockquote>\n<div style=\"color: #000000;\">Le smoothie vert de base contient simplement des l\u00e9gumes verts feuillus, des fruits frais bien m\u00fbrs et de l\u2019eau. Le ratio id\u00e9al selon Victoria Boutenko serait de 60% de fruits, 40% de l\u00e9gumes verts feuillus.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div style=\"color: #000000;\">\n<div id=\"attachment_1134\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1134\" class=\"size-full wp-image-1134\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=640%2C853&#038;ssl=1\" alt=\"Un verre de potion magique (smoothie vert) comme dessert sans gluten et sans lait pour f\u00eater Halloween !\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=100%2C133&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=150%2C199&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=200%2C266&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=300%2C399&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=450%2C599&amp;ssl=1 450w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-3.jpg?resize=600%2C799&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-1134\" class=\"wp-caption-text\">Un breuvage vert intense qui fait des bulles sur un fond de courges bizarres, un clich\u00e9 pour Halloween ? Pas si s\u00fbr ! L&rsquo;id\u00e9e est simple, la r\u00e9alisation aussi. Alors ? Envie de vous laisser tenter ? Attention, \u00e0 peine 4 ingr\u00e9dients pour un effet magique&#8230; (non, les courge n&rsquo;entrent pas dans la composition de la potion, c&rsquo;est juste d\u00e9coratif ici&#8230;).<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2>Conseils et astuces<\/h2>\n<ul>\n<li>Les feuilles de bettes se mangent tr\u00e8s bien crus, surtout que le passage au blender facilite la digestibilit\u00e9<\/li>\n<li>Dans le choix des ingr\u00e9dients : le plus frais possible et bio, sinon quel int\u00e9r\u00eat de faire une potion de pesticides ?<\/li>\n<li>Si votre Blender n&rsquo;est pas tr\u00e8s puissant, pour l&rsquo;aider un peu\u00a0il suffit de<strong> d\u00e9couper grossi\u00e8rement<\/strong> les diff\u00e9rents ingr\u00e9dients de la recette avant de mettre l&rsquo;appareil en marche !<\/li>\n<li>Mixez bien pour obtenir une bonne <strong>consistance<\/strong>, mais sans prolonger trop, car cela fera chauffer la pr\u00e9paration !!<\/li>\n<li>Si vous mettez du <strong>lait v\u00e9g\u00e9tal froid<\/strong> l&rsquo;effet de chauffe sera att\u00e9nu\u00e9 (surtout avec un blender puissant, en fait)<\/li>\n<li>Apr\u00e8s avoir fait des essais peu concluants et des erreurs nombreuses, c&rsquo;est gr\u00e2ce au blog de X sur le crudivorisme, que j&rsquo;ai compris comment bien doser les ingr\u00e9dients : l&rsquo;id\u00e9al pour l&rsquo;\u00e9quilibre du smoothie\u00a0est d&rsquo;avoir au maximum <strong>40% de l\u00e9gume vert<\/strong> pour 60% de fruit. Je ne compte pas le liquide dans le calcul. Dans mon cas fruits et l\u00e9gumes font 350+ 200 = 550 et les l\u00e9gumes verts font 200 \/ 550 = ~35%<\/li>\n<li>Sur la base de ce que je viens d&rsquo;\u00e9crire, apr\u00e8s avoir souvent eu du mal \u00e0 trouver les bonnes proportions pour ce genre de pr\u00e9parations (et arriver \u00e0 la rerfaire \u00e0 l&rsquo;identique aussi), j&rsquo;ai choisi de v\u00e9rifier le <strong>poids des ingr\u00e9dients<\/strong> (car le poids d&rsquo;une banane peut finalement varier beaucoup, et puis pour les feuilles de blette, c&rsquo;est quoi une belle poign\u00e9e en g ?). Je suis scientifique c&rsquo;est s\u00fbrement \u00e7a mon\u00a0probl\u00e8me&#8230; Mais en tous cas, \u00e7a aide \u00e0 se faire une id\u00e9e claire des quantit\u00e9s quand on n&rsquo;a pas\u00a0l&rsquo;habitude au d\u00e9but.<\/li>\n<li>J&rsquo;ai mis du lait de riz qui contient environ 13 g de sucre par 100 mL (je sais, <strong>c&rsquo;est mal<\/strong>&#8230;), mais j&rsquo;ai trouv\u00e9 le go\u00fbt et les quantit\u00e9s de sucre assez bien \u00e9quilibr\u00e9s, donc si vous prenez un autre lait v\u00e9g\u00e9tal sans sucre, peut-\u00eatre voudriez-vous ajouter un peu de sucre (1 ou 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre de fleur de coco par exemple).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00e9quilibre alimentaire<\/h2>\n<ul>\n<li>Ce dessert fournit un excellent\u00a0apport en <strong>fibres<\/strong>, <strong>vitamines<\/strong> et <strong>min\u00e9raux<\/strong>, mais aussi en <strong>chlorophylle<\/strong> !<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_1131\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1131\" class=\"size-full wp-image-1131\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=640%2C865&#038;ssl=1\" alt=\"Des courges de toutes les formes et de toutes les couleurs en arri\u00e8re plan de cette recette de potion magique vert-Chlorophylle\" width=\"640\" height=\"865\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=221%2C300&amp;ssl=1 221w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=100%2C135&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=150%2C202&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=200%2C270&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=300%2C405&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=450%2C608&amp;ssl=1 450w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert-2.jpg?resize=600%2C810&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-1131\" class=\"wp-caption-text\">Potion magique sucr\u00e9e : un dessert pour f\u00eater Halloween en vert, sur fond de courges de saison ! Ne vous fiez pas aux apparences, le go\u00fbt est excellent (vraiment !)<\/p><\/div>\n<h2>Cette potion magique vous plait ?<\/h2>\n<p>Cette\u00a0<strong>cr\u00e9ation culinaire sans gluten<\/strong>\u00a0et <strong>sans produit laitier<\/strong> de\u00a0smoothie vert est une\u00a0cette recette tr\u00e8s simple et tr\u00e8s accessible !\u00a0C&rsquo;est\u00a0pour cela que j\u2019ai estim\u00e9 qu\u2019elle est de niveau facile !<\/p>\n<p>Je voulais vous pr\u00e9senter une id\u00e9e de recette pour un dessert sp\u00e9cial Halloween sans gluten qui ait un impact visuellement, tout en \u00e9tant tr\u00e8s facile \u00e0 faire.<\/p>\n<p>Comme d\u2019habitude, si la recette vous plait testez-l\u00e0 et partagez-l\u00e0 autour de vous. Et si elle ne vous plait pas, ne la refaites pas et ne la partagez pas !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je vous donne aussi le lien vers\u00a0mon article qui fait le bilan de cette aventure d&rsquo;Halloween !<\/p>\n<p><a title=\"D\u00e9couvrez mes propositions de menu sans gluten pour Halloween en suivant ce lien !\" href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/menu-halloween-sans-gluten-bilan-de-mon-horrible-defi\/\">C&rsquo;est ici !<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; type de recette : DESSERT niveau : facile pr\u00e9paration : 5\u00a0minutes cuisson : non ! p\u00e9riode id\u00e9ale : printemps &#8211; \u00e9t\u00e9 &#8211; automne &#8211; Halloween Ma recette\u00a0de potion magique Derni\u00e8re ligne droite pour mon horrible d\u00e9fi\u00a0\u00e0 l&rsquo;occasion de la f\u00eate d&rsquo;Halloween. Et j&rsquo;aimerais finir en \u00ab\u00a0beaut\u00e9\u00a0\u00bb avec une id\u00e9e de recette facile et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1130,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[943,9,10,7,11,8],"tags":[48,76,80,92,79,37,36,15,74,54,69,21,85,176,16,25,26,342],"class_list":["post-1124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-sans-gluten","category-plat-facile-a-faire","category-recette-legere","category-recette-sans-gluten","category-recette-simple-et-rapide","category-repas-equilibre","tag-aliment-sans-gluten","tag-blette","tag-blette-a-carde-blanche","tag-cuisine-creative-sans-gluten","tag-feuille-de-blette","tag-jus-de-citron","tag-lait-de-riz","tag-manger-sans-gluten","tag-recette-d-automne","tag-recette-d-ete","tag-recette-de-printemps","tag-recette-facile","tag-recette-pour-halloween","tag-recette-sans-gluten","tag-recette-sans-lait","tag-recette-sans-oeuf","tag-recette-sans-soja","tag-recettes-omniblend"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Recette-Halloween-sans-gluten-et-sans-lait-potion-magique-en-dessert.jpg?fit=640%2C480&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1124"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6291,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124\/revisions\/6291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}