{"id":4200,"date":"2017-06-22T20:30:29","date_gmt":"2017-06-22T18:30:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-sans-gluten.com\/?p=4200"},"modified":"2020-03-22T21:18:47","modified_gmt":"2020-03-22T20:18:47","slug":"fatigue-chronique-manque-denergie-et-intolerances-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/fatigue-chronique-manque-denergie-et-intolerances-alimentaires\/","title":{"rendered":"Fatigue chronique, manque d&rsquo;\u00e9nergie et intol\u00e9rances alimentaires"},"content":{"rendered":"<p>\u201cJe finis par ne plus rien dig\u00e9rer et je suis toujours fatigu\u00e9e.\u201d R\u00e9flexion autour de la fatigue chronique, et des intol\u00e9rances alimentaires<\/p>\n<p>&#x1f447; PLUS D&rsquo;INFOS &#x1f447;<\/p>\n<p>Quand on a exclu les probl\u00e8mes, et les maladies que les m\u00e9decins peuvent soigner et gu\u00e9rir, on peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes qui \u00e9chappent \u00e0 tous les autres diagnostics&#8230;<\/p>\n<p>Et on peut \u00eatre fatigu\u00e9 sans avoir compris pourquoi.<\/p>\n<p>M\u00eame si on prend des vitamines, m\u00eame si on croit faire tout ce qu&rsquo;il faut pour aller mieux, il y a toujours quelque chose qui bloque.<\/p>\n<p>La chose dont je parle dans cette vid\u00e9o, c&rsquo;est justement cette r\u00e9flexion autour de la fatigue.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a9pD8XkQGoY?list=PLVPdpbLHjWgFLNYvVmxN1R0vF5K1TTqpy\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<h2>&#x2139;&#xfe0f; RESSOURCES UTILES<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/youtube-pain-sans-gluten\">INSCRIPTION NEWSLETTER + &#x1f35e; RECETTE DE PAIN SANS GLUTEN<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/formulairefaq\">&#x2754; POSEZ VOTRE QUESTION<\/a><\/p>\n<h2>Et si vous pr\u00e9f\u00e9rez la version texte c&rsquo;est par ici !<\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4202 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Fatigue-chronique-et-intol%C3%A9rances-alimentaires-1024x576.jpg?resize=605%2C340&#038;ssl=1\" alt=\"Fatigue chronique et intol\u00e9rances alimentaires\" width=\"605\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Fatigue-chronique-et-intol%C3%A9rances-alimentaires.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Fatigue-chronique-et-intol%C3%A9rances-alimentaires.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Fatigue-chronique-et-intol%C3%A9rances-alimentaires.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, 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que vous avez peut-\u00eatre.<\/p>\n<p>Et on va essayer de clarifier tout ce qu&rsquo;on peut vis-\u00e0-vis de ce probl\u00e8me l\u00e0, parce que quand on a exclu les probl\u00e8mes, les maladies que les m\u00e9decins peuvent soigner et gu\u00e9rir, on peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes qui \u00e9chappent \u00e0 tous les autres diagnostics.<\/p>\n<p>Et on peut \u00eatre fatigu\u00e9 sans avoir compris pourquoi.<\/p>\n<p>M\u00eame si on prend des vitamines, m\u00eame si on croit faire tout ce qu&rsquo;il faut pour aller mieux, il y a toujours quelque chose qui bloque.<\/p>\n<p>Donc moi je vais reprendre deux commentaires, en fait deux questions qui m\u2019ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re, c&rsquo;est Jos\u00e9e, et je vais juste reprendre la description compl\u00e8te de ce qu\u2019elle m\u2019a dit.<\/p>\n<p>Et puis ensuite on va un petit peu en discuter une minute.<\/p>\n<p>Donc elle me dit :<\/p>\n<p>\u201cMa fille a re\u00e7u le diagnostic c\u0153liaque, il y a cinq mois suite \u00e0 des examens sanguins.<\/p>\n<p>Ses sympt\u00f4mes se sont d\u00e9velopp\u00e9s apr\u00e8s son changement de r\u00e9gime alimentaire, fatigue, douleur au dos, \u00e0 la t\u00eate, constipation.<\/p>\n<p>Maintenant ses r\u00e9sultats sanguins sont super normaux, \u00e7a on est super content.<\/p>\n<p>Mais son probl\u00e8me de fatigue est de plus en plus intense.<\/p>\n<p>Je ne sais plus quoi penser et faire.\u201d<\/p>\n<p>Val\u00e9rie, elle, me fait un commentaire o\u00f9 elle me dit :<\/p>\n<p>\u201cBonjour, pour commencer je vous remercie pour tout le temps que vous passez pour nous aider dans cette maladie.<\/p>\n<p>Mon probl\u00e8me est que je finis par ne plus rien dig\u00e9rer et je suis toujours fatigu\u00e9.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai essay\u00e9 les compl\u00e9ments alimentaires [tiens justement j&rsquo;en parlais].<\/p>\n<p>Mais visiblement \u00e7a ne fait pas beaucoup d\u2019effet.<\/p>\n<p>Je suppose que nous devons \u00eatre nombreux dans ce cas.<\/p>\n<p>Merci encore et bonne journ\u00e9e.<br \/>\nVal\u00e9rie\u201d<\/p>\n<p>Moi je vais commencer par vous donner une illustration d&rsquo;une histoire que j&rsquo;ai v\u00e9cue, qui est qui est assez triste pour moi de repenser \u00e0 cette p\u00e9riode l\u00e0.<\/p>\n<p>Ma fille est n\u00e9e il y a quelques ann\u00e9es et au bout de quatre mois ma compagne a d\u00e9cide de reprendre son travail apr\u00e8s une p\u00e9riode de cong\u00e9 maternit\u00e9.<\/p>\n<p>Et on \u00e9tait confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me o\u00f9 moi je n&rsquo;\u00e9tais pas en bonne sant\u00e9, j&rsquo;avais perdu mon travail, et j\u2019\u00e9tais \u00e0 la maison.<\/p>\n<p>Et on s\u2019est dit, bon qu\u2019est-ce qu\u2019on fait ?<\/p>\n<p>Est-ce que tu te sens de t\u2019en occuper.<br \/>\nJ\u2019ai dit, bon sinc\u00e8rement, je ne me sens pas bien, je suis trop fatigu\u00e9.<\/p>\n<p>Je suis tellement fatigu\u00e9 que je n\u2019y arrive pas.<\/p>\n<p>Et puis je voudrais retrouver un travail aussi, en m\u00eame temps donc je voudrais pouvoir lib\u00e9rer du temps pour m&rsquo;en occuper.<\/p>\n<p>Et ce que j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de faire avec ma compagne, on a dit, bon, on va essayer de trouver une assistante maternelle, une nounou pour garder notre fille.<\/p>\n<p>La pauvre avec un peu une tristesse de devoir la donner d\u00e8s l&rsquo;\u00e2ge de quatre mois \u00e0 garder\u2026<\/p>\n<p>Beaucoup de gens sont dans ce cas-l\u00e0, c&rsquo;est la vie, c&rsquo;est comme \u00e7a !<\/p>\n<p>Mai bon, moi j&rsquo;\u00e9tais un peu triste d\u2019\u00eatre \u00e0 la maison et de pourtant devoir amener ma fille chez une assistante maternelle pour \u00eatre gard\u00e9e pour la journ\u00e9e\u2026<\/p>\n<p>\u00c0 peine j\u2019amenais chez la nounou, je rentrais \u00e0 la maison.<\/p>\n<p>Je m\u2019allongeais sur le canap\u00e9 et je dormais.<\/p>\n<p>Je dormais 3,4, 5 heures d&rsquo;affil\u00e9e pendant la journ\u00e9e en plus de ce que je dormais la nuit, qui \u00e9tait des nuits assez chaotiques.<\/p>\n<p>J&rsquo;\u00e9tais tout le temps fatigu\u00e9 !<\/p>\n<p>Je n\u2019arrivais \u00e0 rien faire.<\/p>\n<p>Je n\u2019arrivais m\u00eame plus \u00e0 cuisiner, je n&rsquo;arrivais plus \u00e0 faire mes courses.<\/p>\n<p>Je n\u2019arrivais m\u00eame pas \u00e0 m\u2019occuper de ma fille.<\/p>\n<p>Et je me sentais vraiment mal.<\/p>\n<p>Le vrai d\u00e9clic a commenc\u00e9 par l\u00e0.<\/p>\n<p>C\u2019est-\u00e0-dire que je n&rsquo;\u00e9tais m\u00eame pas vraiment inquiet pour moi-m\u00eame, j&rsquo;\u00e9tais inquiet pour le fait que je ne pouvais pas \u00eatre pr\u00e9sent et disponible pour ma fille.<\/p>\n<p>Et le vrai moteur derri\u00e8re tout ce que j&rsquo;ai fait ensuite c&rsquo;\u00e9tait pour reprendre le dessus face aux \u00e9v\u00e9nements.<\/p>\n<p>C&rsquo;\u00e9tait essentiellement parce que je voulais avoir l&rsquo;\u00e9nergie, la forme, pouvoir \u00eatre pr\u00e9sent, disponible pour ma fille, et faire tout ce qu&rsquo;il faut pour assurer le r\u00f4le de p\u00e8re que je voulais assurer et que je n&rsquo;arrivais plus parce que je n\u2019avais plus la force, plus l&rsquo;\u00e9nergie de le faire.<\/p>\n<p>Donc, voil\u00e0 \u00e7a c&rsquo;est plus ou moins mon histoire.<\/p>\n<p>Je passais mes journ\u00e9es \u00e9croul\u00e9 dans le canap\u00e9, je mettais des fois le r\u00e9veil jusqu&rsquo;\u00e0 la bonne heure sur mon t\u00e9l\u00e9phone que je gardais toujours sur moi au cas o\u00f9 je me mettais dans un fauteuil, un canap\u00e9, une chaise, et que je m&rsquo;endormais, et que je me r\u00e9veillais trop tard.<\/p>\n<p>J\u2019avais toujours cette peur, cette angoisse que j&rsquo;allais \u00eatre en retard pour retrouver ma fille le soir, \u00e0 la rechercher \u00e0 la sortie de notre assistante maternelle.<\/p>\n<p>Et j&rsquo;\u00e9tais tellement mal, vraiment, je ne savais plus par quel angle prendre le probl\u00e8me jusqu&rsquo;au moment o\u00f9 j&rsquo;ai d\u00e9couvert qu&rsquo;il y avait quand m\u00eame un lien avec \u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>[Pour d\u00e9couvrir l&rsquo;histoire dans son int\u00e9gralit\u00e9, rendez-vous directement dans la vid\u00e9o en d\u00e9but d&rsquo;article !]<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<h2>&#x1f4fd;&#xfe0f; DE QUOI PARLE MA CHA\u00ceNE YOUTUBE ?<\/h2>\n<p>Vous \u00eates concern\u00e9(e) par un changement alimentaire \u00e0 cause d&rsquo;une maladie li\u00e9e au gluten (maladie coeliaque, sensibilit\u00e9 au gluten non coeliaque, allergie au bl\u00e9).<br \/>\nDes intol\u00e9rances alimentaires vous font souffrir (intol\u00e9rance aux produits laitiers : lactose, cas\u00e9ine et prot\u00e9ines de lait de vache). Vous avez d&rsquo;autres maladies chroniques&#8230;<\/p>\n<p>Je ne me contente pas d&rsquo;enlever le gluten, j&rsquo;ajoute des informations nutritionnelles, de la vulgarisation scientifique, une dose de cr\u00e9ativit\u00e9 et quelques soup\u00e7ons d&rsquo;humour.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>&#x1f63c; QUI EST MARC WELTER ?<\/h2>\n<p>Je suis victime de nombreuses intol\u00e9rances alimentaires.<br \/>\nJe parle de r\u00e9gime sans gluten et sans lait, d&rsquo;intol\u00e9rances alimentaires, de nutrition-sant\u00e9<br \/>\nJe me sers de ma passion pour la bonne cuisine, de mon doctorat de Biologie, et de ma formation de th\u00e9rapeute en nutrition-sant\u00e9 globale pour vous apporter un \u00e9clairage unique sur l&rsquo;alimentation et la sant\u00e9.<br \/>\nJ&rsquo;ai l&rsquo;ambition de cr\u00e9er quelque chose de grand, mais pour \u00e7a, j&rsquo;ai besoin de vous.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/goo.gl\/fuDJdC\">Abonnez-vous maintenant pour faire partie de l&rsquo;aventure !<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3>&#x1f44d; 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PLUS D&rsquo;INFOS &#x1f447; Quand on a exclu les probl\u00e8mes, et les maladies que les m\u00e9decins peuvent soigner et gu\u00e9rir, on peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes qui \u00e9chappent \u00e0 tous les autres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4202,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[943,232],"tags":[239,373,743,298,297,747,752,750,748,751,335,192,742,744,741,326,746,165,358,754,237,749,753,745],"class_list":["post-4200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-sans-gluten","category-sans-gluten-et-sans-lait","tag-blog-sans-gluten","tag-debuter-sans-gluten","tag-extreme-fatigue-causes","tag-fatigue-chronique","tag-fatigue-extreme","tag-fatigue-generale","tag-fatigue-intense","tag-fatigue-permanente","tag-grande-fatigue","tag-grosse-fatigue","tag-intolerance-alimentaire","tag-intolerance-au-gluten","tag-je-suis-fatigue","tag-je-suis-toujours-fatigue","tag-manque-denergie","tag-marc-welter","tag-maux-de-tete-fatigue","tag-nutrition-sante","tag-regime-sans-gluten","tag-remede-contre-la-fatigue","tag-sans-gluten","tag-syndrome-fatigue-chronique","tag-tout-le-temps-fatigue","tag-tres-fatigue"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/Fatigue-chronique-et-intol%C3%A9rances-alimentaires.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4200"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6189,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions\/6189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}