{"id":547,"date":"2014-08-08T18:00:06","date_gmt":"2014-08-08T16:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blog-sans-gluten.com\/?p=547"},"modified":"2020-03-22T21:19:06","modified_gmt":"2020-03-22T20:19:06","slug":"le-jambon-de-parme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/le-jambon-de-parme\/","title":{"rendered":"{le jambon de Parme}"},"content":{"rendered":"<p>Dans cet article, j&rsquo;aimerais partager avec vous des informations pour comprendre en quoi le jambon de Parme est un <strong>produit v\u00e9ritablement exceptionnel<\/strong> issu d&rsquo;une tradition italienne unique et d&rsquo;un<strong> savoir-faire s\u00e9culaire<\/strong>.<\/p>\n<p>J&rsquo;esp\u00e8re qu&rsquo;\u00e0 travers cet article vous apprendrez quelques<strong> informations utiles et int\u00e9ressantes<\/strong> qui vous feront <strong>voir le jambon de Parme diff\u00e9remment<\/strong> !<\/p>\n<p>Nous verrons qu&rsquo;il est <strong>sans gluten<\/strong>, <strong>sans additifs<\/strong> autres que le sel marin, <strong>sans ferments synth\u00e9tiques<\/strong>, et <strong>sans produits laitiers, <\/strong>et <strong>sans\u00a0conservateurs<\/strong>.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-324\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=288%2C60&#038;ssl=1\" alt=\"recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque\" width=\"288\" height=\"60\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?w=288&amp;ssl=1 288w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=100%2C20&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=150%2C31&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/recette-sans-gluten-sans-lait-sans-oeuf-sans-soja-sans-fruit-a-coque.png?resize=200%2C41&amp;ssl=1 200w\" sizes=\"(max-width: 288px) 100vw, 288px\" \/><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-330 alignright\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-agriculture-biologique.png?resize=67%2C60&#038;ssl=1\" alt=\"logo-agriculture-biologique\" width=\"67\" height=\"60\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Le terroir<\/h2>\n<p>Parme\u00a0b\u00e9n\u00e9ficie d&rsquo;une situation g\u00e9ographique permettant des conditions climatiques tr\u00e8s favorables \u00e0 la longue maturation n\u00e9cessaire pour fabriquer ce jambon d&rsquo;exception.<\/p>\n<p>Le jambon de Parme est un produit du terroir Italien <strong>exclusivement produit dans le sud de la province de Parme<\/strong>, ville du Nord d&rsquo;Italie situ\u00e9e aux pieds des Apennins dans la r\u00e9gion Emilia-Romagna. Parme\u00a0est aussi connue pour son fromage unique : le Parmesan.<\/p>\n<p>En fait, <strong>les deux productions jambon-fromage sont intimement\u00a0li\u00e9es<\/strong>, car on donne le petit-lait (la partie liquide issue de la coagulation du lait) qui provient de la fabrication du Parmesan aux cochons destin\u00e9s \u00e0 produire le jambon de Parme !<\/p>\n<h3>Le jambon de Parme Bio<\/h3>\n<p>M\u00eame si ce n&rsquo;est pas le cas de tous les jambons de Parme, certains producteurs travaillent \u00e0 partir d&rsquo;ingr\u00e9dients bio, ce qui nous permet dont de d\u00e9guster un <strong>jambon de Parme bio<\/strong> vraiment magnifique, mais <strong>un peu rare<\/strong>.<\/p>\n<p>Le prix du jambon de Parme bio est environ 25% plus important que celui traditionnel. En fait, sur les 250 soci\u00e9t\u00e9s qui produisent le jambon de Parme, <strong>seulement 4 soci\u00e9t\u00e9s fabriquent du jambon de Parme bio<\/strong> (mais pas exclusivement).<\/p>\n<h2>Elements historiques<\/h2>\n<p>On rapporte l&rsquo;existence de ce jambon d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque de l&rsquo;Empereur Romain Caton l&rsquo;ancien (234 avant J\u00e9sus Christ &#8211; 149 avant J\u00e9sus Christ). La tradition de ce jambon a donc\u00a0a <strong>plus de 2000 ans<\/strong> !<\/p>\n<h2>La fabrication du jambon de Parme<\/h2>\n<p>Le jambon de Parme b\u00e9n\u00e9ficie aujourd&rsquo;hui de la\u00a0<em>\u00ab\u00a0denominazione di origine protetta\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0(DOP) qui est l&rsquo;\u00e9quivalent italien de notre <strong>appellation d&rsquo;origine\u00a0<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-541 size-thumbnail\" title=\"le logo de la marque du jambon de Parme : la couronne ducale \u00e0 cinq pointes\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-jambon-de-Parme-150x150.png?resize=150%2C150&#038;ssl=1\" alt=\"logo-jambon-de-Parme\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-jambon-de-Parme.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-jambon-de-Parme.png?resize=120%2C120&amp;ssl=1 120w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/logo-jambon-de-Parme.png?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>prot\u00e9g\u00e9e<\/strong> (AOP) fran\u00e7aise, depuis 1996. Depuis, seule la province de Parme a le droit de produire ce jambon.<\/p>\n<p>Il est reconnaissable par la marque de la <strong>couronne ducale \u00e0 cinq pointes<\/strong> contenant le texte\u00a0<em>Parma<\/em>\u00a0qu&rsquo;on retrouve sur la couenne des jambons entiers, ainsi que sur les emballages de produits du commerce.<\/p>\n<h3>L&rsquo;\u00e9levage<\/h3>\n<p>Le contr\u00f4le de la qualit\u00e9 du produit final commence par la <strong>s\u00e9lection des cochons<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>issus exclusivement de 3 races : Large White, Landrance et Duroc<\/li>\n<li>n\u00e9s et \u00e9lev\u00e9s par des \u00e9leveurs habilit\u00e9s, situ\u00e9s dans 10 r\u00e9gions de l&rsquo;Italie du Nord et du Centre<\/li>\n<li>nourris aux c\u00e9r\u00e9ales (orge, ma\u00efs), et au petit-lait de Parmesan (Parmigiano-Reggiano)<\/li>\n<li>pesant au moins 140kg, ag\u00e9s d&rsquo;au moins 9 mois, et en excellent \u00e9tat de sant\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Remarque : les cochons import\u00e9s ne peuvent pas servir \u00e0 la fabrication de jambon de Parme.<\/em><\/strong><\/p>\n<h3>Comment fait-on le jambon de Parme ?<\/h3>\n<p>Premi\u00e8re chose essentielle, seul <strong>le sel marin<\/strong> est utilis\u00e9 comme conservateur naturel, sans <strong>aucun autre additif<\/strong> (pas de nitrates, salp\u00eatre, colorants, ar\u00f4mes, lactose etc.). Donc, vous ne trouverez jamais de traces de produits laitiers ou autres additifs dans ce jambon, contrairement \u00e0 d&rsquo;autres jambons crus !!<\/p>\n<p>Il existe un <strong>cahier des charges tr\u00e8s strict<\/strong>, mis en place en 1953 par les producteurs, et dont le but est de conserver l&rsquo;h\u00e9ritage de plus de 2000 ans d&rsquo;histoire, comme je l&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 indiqu\u00e9.<\/p>\n<p>Les cuisse fra\u00eeches de 13 \u00e0 15 kg chacune sont couvertes d&rsquo;une quantit\u00e9 r\u00e9duite de sel marin ce qui d\u00e9bute un processus de <strong>salaison<\/strong> qui dure g\u00e9n\u00e9ralement entre 12 et 36 mois, parfois plus !! Durant cette longue phase <strong>le jambon est matur\u00e9<\/strong> par de multiples op\u00e9rations qui vont changer son aspect et ses saveurs.<\/p>\n<p>Des<strong> contr\u00f4les de qualit\u00e9<\/strong> sont effectu\u00e9s tout au long de la fabrication. La <strong>tra\u00e7abilit\u00e9<\/strong> est rigoureuse du d\u00e9but \u00e0 la fin. Enfin, un contr\u00f4le final est effectu\u00e9 qui conduit \u00e0 la reconnaissance et \u00e0 la <strong>certification<\/strong> !<\/p>\n<p>L&rsquo;affinage dure de 150 jours minimum \u00e0 30 mois. Ensuite,\u00a0un inspecteur de l&rsquo;organisme de certification ind\u00e9pendant se charge de <strong>v\u00e9rifier les qualit\u00e9s olfactives et visuelles du jambon<\/strong>. Il se sert d&rsquo;un <strong>os de cheval poreux taill\u00e9<\/strong> qu&rsquo;il introduit au coeur du jambon en 5 points sensibles. L&rsquo;os va capter les odeurs, et si une partie de la chair est rest\u00e9e trop humide, l&rsquo;odeur sur l&rsquo;os sera diff\u00e9rente. Dans ce cas le jambon risque d&rsquo;\u00eatre d\u00e9class\u00e9, voire d\u00e9truit !<\/p>\n<p>S&rsquo;il passe ces contr\u00f4les, on peut maintenant appliquer au fer rouge le <strong>marquage de la fameuse couronne ducale \u00e0 cinq pointes<\/strong> sur la couenne !<\/p>\n<p>Il est possible continuer la maturation au-del\u00e0 de cette certification.<\/p>\n<h3>La saveur incomparable du jambon de Parme<\/h3>\n<p>Maintenant que vous savez tous les secrets qui font un vrai jambon de Parme, vous allez certainement appr\u00e9cier encore plus le <strong>concentr\u00e9 de qualit\u00e9<\/strong> dans ces quelques fines tranches de jambon.<\/p>\n<div id=\"attachment_551\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-551\" class=\"size-full wp-image-551\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"degustation-de-jambon-de-Parme\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=100%2C66&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=150%2C100&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=200%2C133&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w, https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-551\" class=\"wp-caption-text\">Une d\u00e9gustation de jambon de Parme. <small>Cr\u00e9dit photo Turismo Emilia Romagna<\/small><\/p><\/div>\n<p>Je n&rsquo;h\u00e9siterais pas \u00e0 <strong>comparer le jambon de Parme \u00e0 un bon vin<\/strong>. Il d\u00e9veloppe des bouquets intenses et subtils, des saveurs douces et d\u00e9licates de noisette. \u00a0Il conserve aussi une note longue en bouche.<\/p>\n<p>Savez-vous quoi faire pour laisser appara\u00eetre ce c\u00f4t\u00e9 onctueux et nacr\u00e9, et pour laisser exploser les saveurs du jambon de Parme en bouche ?<\/p>\n<h3>Des tranches tr\u00e8s fines : c&rsquo;est indispensable !<\/h3>\n<p>Pour \u00eatre pleinement satisfait, je demande typiquement 100 \u00e0 200 g coup\u00e9s le plus fin possible, plut\u00f4t que \u00ab\u00a08 tranches\u00a0\u00bb&#8230; C&rsquo;est essentiel : il faut imp\u00e9rativement demander \u00e0 ce qu&rsquo;il soit <strong>coup\u00e9 le plus fin possible<\/strong> (en tranches tr\u00e8s fines ou type chiffonnade).<\/p>\n<p>De plus, il existe dans le commerce des confections de<strong> jambon de Parme pr\u00e9tranch\u00e9<\/strong> et qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9emball\u00e9 dans la province de Parme, o\u00f9 des contr\u00f4les assurent la <strong>finesse des tranches<\/strong> et garantissent l&rsquo;<strong>absence d&rsquo;additifs<\/strong>\u00a0dans l&#8217;emballage, comme les nitrites, nitrates, salp\u00eatre (additif aussi appel\u00e9 E252) ou lactose&#8230;<\/p>\n<p>C&rsquo;est dire <strong>l&rsquo;importance<\/strong> que les Italiens accordent \u00e0 ce produit !<\/p>\n<p>Ce jambon de Parme est rep\u00e9rable par la couronne ducale dor\u00e9e \u00e0 5 pointes sur un fond noir visible sur l&#8217;emballage.<\/p>\n<h2>\u00e9quilibre alimentaire<\/h2>\n<p>En plus d&rsquo;appr\u00e9cier la bonne cuisine, je vais aussi me servir de mes\u00a0<a title=\"A propos\" href=\"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/a-propos\/\">bases en biologie<\/a>. D\u00e9couvrons l&rsquo;envers du d\u00e9cors : la biologie peut expliquer ce que<strong> la plupart des gens ignore<\/strong>\u00a0de ce\u00a0qui se passe r\u00e9ellement\u00a0<strong>pendant la maturation du jambon de Parme<\/strong>.<\/p>\n<h3>Le principe biologique de la salaison<\/h3>\n<p>En temps normal,<strong> la viande pourrit<\/strong> sous l&rsquo;action de micro-organismes. L&rsquo;eau pr\u00e9sente dans la chair est un \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 ce d\u00e9veloppement.<\/p>\n<p>Donc si l&rsquo;on ajoute du sel qui se dissout dans cette eau, l&rsquo;eau sal\u00e9e qui se forme n&rsquo;est <strong>pas utilisable<\/strong> par ces micro-organismes. En plus, un ph\u00e9nom\u00e8ne se met en place sur un principe similaire aux vases communicants, qu&rsquo;on appelle osmose.<\/p>\n<p>Les cellules des micro-organismes qui contiennent de l&rsquo;eau moins concentr\u00e9e en sel qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, vont<strong> lib\u00e9rer de l&rsquo;eau<\/strong> pour tenter de r\u00e9guler l&rsquo;\u00e9quilibre entre l&rsquo;int\u00e9rieur de leurs cellules et l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Comme le sel est en tel exc\u00e8s tout autour d&rsquo;eux, les micro-organismes vont finir par se vider de leur eau, jusqu&rsquo;au point de <strong>ne plus pouvoir fonctionner<\/strong>, puis mourir.<\/p>\n<h3>La lacto-fermentation appliqu\u00e9e \u00e0 la viande<\/h3>\n<p>La <strong>fermentation lactique<\/strong> aussi appel\u00e9e<strong> lacto-fermentation<\/strong> est un mode de production d&rsquo;\u00e9nergie sp\u00e9cifique de certaines bact\u00e9ries. On s&rsquo;en sert pour <strong>conserver des aliments de mani\u00e8re tr\u00e8s ing\u00e9nieuse<\/strong>\u00a0sans devoir les r\u00e9frig\u00e9rer.<\/p>\n<p>On les appelle commun\u00e9ment des <strong>ferments lactiques<\/strong>, je pr\u00e9cise qu&rsquo;il sont <strong>sans aucun lien avec le lait ni les produits laitiers<\/strong>. Un intol\u00e9rant au lait et produits laitiers peut tranquillement en manger (mais pas les ferments lactiques\u00a0qu&rsquo;on trouve dans un yaourt \u00e0 base de lait, \u00e9videmment).<\/p>\n<p>Quand on ajoute du sel,\u00a0<strong>ces bact\u00e9ries prennent\u00a0le dessus<\/strong> sur les autres micro-organismes ind\u00e9sirables voire dangereux dans notre alimentation.<\/p>\n<p>Je tiens \u00e0 vous rassurer, la lacto-fermentation est absolument <strong>efficace et s\u00fbre \u00e0 100%<\/strong> . Il n&rsquo;y a aucun risque sanitaire pour quelqu&rsquo;un qui mange un aliments lacto-ferment\u00e9.<\/p>\n<h3>vitamines et autres \u00e9l\u00e9ments nutritifs<\/h3>\n<p>La fermentation lactique am\u00e9liore la <strong>digestibilit\u00e9<\/strong> et <strong>l&rsquo;assimilation<\/strong> des aliments. Elle permet de conserver intactes les <strong>qualit\u00e9s nutritionnelles<\/strong> des aliments, et <strong>pr\u00e9serve leurs vitamines<\/strong> et autres\u00a0\u00e9l\u00e9ments nutritifs.<\/p>\n<p>Mieux encore, les ferment lactiques vont<strong> augmenter la teneur en vitamines<\/strong>, et dans le cas du jambon de Parme, surtout les vitamines :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>B1<\/strong><\/li>\n<li><strong>B6<\/strong><\/li>\n<li><strong>B12<\/strong><\/li>\n<li><strong>PP (niacine)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est le cas pour le jambon de Parme : dans 100 g, on trouve environ 95% des apports journaliers recommand\u00e9s en vitamines B1 et B6, par exemple.<\/p>\n<p>Le jambon de Parme apporte aussi <strong>60 fois plus d&rsquo;acides amin\u00e9s<\/strong> qu&rsquo;un morceau de jambon de porc frais.<\/p>\n<p>Le jambon de Parme est aussi <strong>tr\u00e8s riche en sels min\u00e9raux<\/strong> comme:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>le potassium<\/strong><\/li>\n<li><strong>le phosphore<\/strong><\/li>\n<li><strong>le zinc<\/strong><\/li>\n<li><strong>le s\u00e9l\u00e9nium<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>On observe une r\u00e9duction importante de la composition en lipides dans le jambon de Parme, tout en ayant une haute teneur en <strong>acides gras insatur\u00e9s<\/strong> (qui sont de bonnes graisses pour le fonctionnement du corps !).<\/p>\n<p>Enfin, le jambon de Parme contient des <strong>antioxydants naturels<\/strong> qu&rsquo;on trouve habituellement dans la viande rouge :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>la carnosine<\/strong><\/li>\n<li><strong>l&rsquo;ans\u00e9rine<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Sources et r\u00e9f\u00e9rences ayant servi \u00e0 l&rsquo;\u00e9criture de cet article<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.prosciuttodiparma.com\/fr_FR\/prosciutto\">Consorzio del Prosciutto di Parma<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.prosciuttodiparma.com\/pdf\/Jambon-de-Parme-Bien-etre%20et-alimentation.pdf\">Jambon de Parme, bien-\u00eatre et alimentation\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jambon_de_Parme\">Jambon de Parme \u2014 Wikip\u00e9dia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.satoriz.fr\/infos-produits\/le-jambon-de-parme-et-le-parmesan-italiens\/\">Le jambon de Parme et le parmesan italiens | Satoriz, le bio pour tous<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>Comme vous l&rsquo;avez maintenant compris, le jambon de Parme n&rsquo;est <strong>pas simplement un jambon cru<\/strong>. C&rsquo;est pourquoi il faut faire l&rsquo;effort de bien le <strong>mettre en avant dans un plat<\/strong>.<\/p>\n<p>Et pour l&rsquo;appr\u00e9cier dans la pure tradition italienne, je conseille de <strong>rester simple<\/strong>, et d&rsquo;<strong>\u00e9viter de m\u00e9langer<\/strong> cette charcuterie exceptionnelle avec trop d&rsquo;autres ingr\u00e9dients ou d&rsquo;alt\u00e9ration en cuisine qui risquent d&rsquo;en d\u00e9naturer le go\u00fbt, naturellement tr\u00e8s riche et d\u00e9licat !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans cet article, j&rsquo;aimerais partager avec vous des informations pour comprendre en quoi le jambon de Parme est un produit v\u00e9ritablement exceptionnel issu d&rsquo;une tradition italienne unique et d&rsquo;un savoir-faire s\u00e9culaire. J&rsquo;esp\u00e8re qu&rsquo;\u00e0 travers cet article vous apprendrez quelques informations utiles et int\u00e9ressantes qui vous feront voir le jambon de Parme diff\u00e9remment ! Nous verrons [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":551,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,43,943],"tags":[48,175,20,50,46,44,45,47,49,176,16],"class_list":["post-547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aliments-sans-gluten","category-article","category-blog-sans-gluten","tag-aliment-sans-gluten","tag-article","tag-basilic-frais","tag-entree-froide","tag-jambon","tag-jambon-cru","tag-jambon-de-parme","tag-lacto-fermentation","tag-melon","tag-recette-sans-gluten","tag-recette-sans-lait"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/degustation-de-jambon-de-Parme.jpg?fit=640%2C427&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=547"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6308,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions\/6308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcwelter.com\/blogsansgluten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}